Taping

Bijvoor­beeld bij een fasci­itis plan­taris klacht­en of hiel­spoor kiezen we voor tape.

Dit is een ontsteking/overbelasting van een peesplaat aan de onderz­i­jde van de voet­zo­ol. Het wordt geken­merkt door pijn onder het hiel­been en/of onder de voet­zo­ol. Fasci­itis plan­taris is een over­be­last­ingslet­sel.

Veelvuldige (over)belasting van de fas­cia kan lei­den tot microscheurt­jes wat eventueel kan lei­den tot ontstek­ing en beschadig­ing van het bindweef­sel in de peesplaat.

Als de aan­doen­ing lang­durig bestaat treedt er vaak een verkalk­ing ter hoogte van de aan­hecht­ing van de fascie aan het hiel­been op, dit noemt men een hiel­spoor. Deze is echter niet de oorza­ak van de pijn, maar een gevolg van de ontstekings‑,overbelastings processen.

De klacht­en gaan over met een natu­urlijk beloop van ongeveer 1 à 2 jaar.
Er wor­den veel behan­del­meth­o­d­en gead­viseerd.  Voor geen enkele behan­del­ing is een sterk bewi­js van effec­tiviteit gevon­den.

Wel zijn er enkele tips die vaak een redelijk tot goed resul­taat oplev­eren.

• Lokaal koe­len met ijs
• Ontstek­ingsrem­mers met pijn­stillers
• Rust
• Ver­min­der­ing van de belast­ing op de fascie
• Tap­ing
• Podother­a­peutis­che zolen met een goede ste­un in de voetholte en demp­ing onder de hiel.